Что нужно знать о массаже лица

Beauty_Stella Новости 0 комментариев

Даже если вы регулярно посещаете фитнес-клуб, в программу тренировок едва ли входят упражнения для лицевых мышц. Массаж лица часто называют пассивной гимнастикой: он позволяет надолго сохранить красивый контур, разглаживает морщины и улучшает кровообращение. Регулярные визиты к массажисту позволят запустить процессы регенерации в коже, сделать ее более свежей и упругой. Остается только выбрать подходящую методику.

Разнообразие техник

На сегодняшний день в салонах красоты используются и классические, и нетрадиционные методы массажа лица. Классический, пластический и лечебный массаж по Жаке — самые распространенные и доказавшие эффективность процедуры. Некоторые опасаются посещать массажиста, поскольку думают, что можно растянуть кожу лица, и морщины появятся раньше времени. Но это не так: воздействие оказывается по особым линиям, так что никакие складки или морщины не образуются.

Классика занимает около 25-35 минут и направлена на улучшение цвета лица, стимуляцию кровообращения и профилактику появления морщин. В область обработки входят также шея и область декольте. Для того, чтобы пальцы массажиста лучше скользили по коже, используется масло. Процедура способствует не только омоложению, но и снятию нервного напряжения. Проводить ее нужно курсами, обычно достаточно 10-15 сеансов один или два раза в неделю. Курс повторяют раз в полгода.

Для пластического массажа используют не масло, а тальк. Этот способ подходит женщинам от 30 лет и старше. После прохождения курса овал лица подтягивается, упругость кожных покровов повышается. Кроме того, уходят отеки и сужаются поры. Курс несколько короче — от 8 до 10 процедур через два-три дня. Не подходит для сухой кожи.
Лечебный массаж по Жаке вам наверняка знаком, если вы проходили процедуру чистки. Движения мастера напоминают щипки, а эффект заключается в стимуляции естественных защитных механизмов. Хорошо помогает тем, у кого есть склонность к камедонам или угревой сыпи.

Нетрадиционные техники

Миостимулирующий массаж с эффектом лифтинга — превосходная профилактика старения. Методика была изобретена пластическими хирургами. Особая система движений позволяет проработать разные группы мышц лица, шеи, воротниковой зоны и декольте. В результате сокращения и расслабления мышечных волокон запускаются регенерационные процессы. Лифтинг-эффект проявляется уже после первого сеанса.

Японская техника кобидо

Японские мастера используют комплексный подход, поэтому во время процедуры разминаются на только традиционные зоны, но и волосистая часть головы, руки и ноги. Эта методика использует активизацию особых точек, так что ее можно считать разновидностью точечного массажа. Способствует выведению токсинов, нормализации кровообращения и работы лимфатической системы. Правда, сеанс длится более часа, так что настройтесь на длительный отдых.

Похожим воздействием обладает техника шиацу. Массажист использует только три пальца и последовательно проходится по группе точек. Часто сочетается с ароматерапией, а в процессе выполнения массажа лица звучит расслабляющая медитативная музыка, способствующая релаксации.

В каком возрасте пора заняться массажем лица

Молодым девушкам (примерно до 25 лет) процедура не нужна — организм прекрасно справляется с обновлением клеток кожи и поддержанием тонуса лицевых мышц. Сеансы могут быть назначены только в том случае, если появляются отеки или профессия связана с серьезными эмоциональными нагрузками. В интервали от 26 до 30 лет методика может стать отличным профилактическим средством, замедляющим процесс старения. А позже стоит включить ее в список регулярных процедур.

Когда не стоит записываться на процедуру

У массажа лица немного противопоказаний, но они все же есть. Отказаться от посещения массажиста стоит тем, у кого имеются заболевания щитовидной железы, проблемы с сердцем, гипертония, онкологические проблемы. Если вы здоровы, главной причиной временного отказа от процедур являются нарушения целостности кожного покрова — царапинки, ранки, обострение герпеса, акне или выраженная аллергия. В этих случаях рекомендуется вначале подлечить кожу, и только после этого записываться к специалисту.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *